从怀胎十月到呱呱落地再到牙牙学语，宝宝的成长过程中付出最多的一定是妈妈。
2022年8月26日下午13:00，惟胜道书房迎来了195期读书会，本期分享人是我所欧阳文敏律师，她为大家带来《如何做好一个新手妈妈》主题分享。
主持人：郝碧
我所行政人员郝碧作为本期读书会主持人，介绍到当妈妈是多数女孩都会经历的，或期待或恐惧或无奈，希望通过今天文敏律师的分享，能为收获宝贵的育儿经验，并邀请欧阳文敏开始正式分享。
分享人：欧阳文敏
我所法学博士文敏作为一名新晋宝妈，她的分享主要从备孕、生产、产后恢复和带娃四个方面展开。
文敏提到，科学备孕分为“身”、“心”两方面，健康、合理的备孕准备，能够更有效提高宝宝的健康，不同季节的备孕方法也有所不同，在春季尤其要警惕病毒感染。生产要注意物料购买、提前沟通、心理状态、家人的支持、月嫂安排等事项。生产完毕之后，因为身体过于虚弱需要一定的恢复和保养，主要是营养健康产品恢复和心理辅导恢复，并提示出那些网络吹捧的智商税。
接着，文敏结合整理到的相关资料和带娃经历，分享宝宝在成长中最重要的几个阶段，作为新手妈妈又该如何应对。
在读书会的最后，在关于电击疗法对腹肌的作用、月嫂和月子中心的选择、宝宝的成长教育等问题上，听众们与文敏律师进行热烈讨论。