嗅觉是把开启情绪与记忆之门的隐秘钥匙。一种熟悉的气味能瞬间将我们拉回久远的场景，而一段特定的香气也能悄然抚平内心的波澜。2025年9月19日，惟胜道书房第271期读书会特别邀请到拥有法学背景与自然疗愈专业资质的芳疗师刘欣老师，为大家带来了一场以《气味情绪：芳疗与法律的跨界对话》为主题的深度分享，带领在场参与者开启了一段感知情绪、对话自我的芳香之旅。
活动伊始，刘欣老师用一段舒缓的音乐和精心调配的精油香气，引导大家闭目感受、放松呼吸，现场瞬间沉浸于宁静而专注的氛围中。她巧妙地将芳香疗法中的“嗅觉体验”作为开场，让每一位参与者直观体会到气味对身心状态的即时调节作用。紧接着，她以法律人的逻辑剖析健康问题，以芳疗师的美学重构身心平衡方案，真正实现了法律理性与植物感性的跨界融合。
本次她重点分享的《气味情绪》一书，从神经科学机制入手，解释气味如何直接作用于大脑边缘系统，迅速影响情绪与记忆。她指出，高达75%的情绪反应由气味触发，并借助丰富案例说明不同精油的实际效能：例如薰衣草可显著降低焦虑水平，佛手柑有助于创伤后情绪修复，而雪松与橙花的组合甚至能改善团队决策效率。
尤为引人入胜的是，刘欣老师结合法律人的真实工作场景，提出了多项极具实操性的气味应用建议，如清晨通勤时借助柠檬、罗勒和葡萄柚快速切换至工作状态；开庭前30分钟利用迷迭香、薄荷与雪松缓解紧张、增强专注；接待客户时通过佛手柑、乳香与橙花提升耐心与亲和力；深夜加班时依托雪松、杜松和薄荷重整思维、对抗疲劳。她强调，律师行业普遍面临高强度工作压力与情绪挑战，而科学运用芳疗不仅有助于个人身心维护，也能提升工作效率、团队协作甚至客户沟通质量。
在读书会的最后，刘欣老师以一句话作结：“律师是理性的，但更是‘人’。我们既要用法律维护正义，也要学会维护自己的情绪健康。”这句充满温度的话语，为整场活动画下了圆满的句点。本期读书会不仅是一场关于“气味与情绪”的科学分享，更是一次关怀法律人身心健康的有益尝试。在氤氲的香气中，大家放松了身心，也收获了一份属于自己的情绪调节指南。
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刘欣老师简介
一名法学出身的自然疗愈探索者，18年央企法务及综合事务锤炼出穿透问题的眼力，10年芳疗深耕沉淀下治愈身心的手力。拥有美国NAHA/英国IFA双认证与国家健康管理师资质，却更愿称自己是「自然能量的翻译官」——用法律人的逻辑拆解亚健康谜题，以芳疗师的美学重构养生方案，让心理咨询、中医技法与植物智慧在脉轮间交响。